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排列三预测南方双彩网:百合花的食用方法,实用的百合花使用方法

排列三和值 www.aax9a.com.cn 一般情况下,百合花当然就是泡水喝啦,百合花茶,美容佳品,但仅仅只是泡水喝这一种方法怎么能满足呢!做成百合莲子粥也是对身体相当好,还有一些高配版本哦!我们来看看的百合花的食用方法,实用的百合花使用方法吧!

最基础的百合粥

将大米和糯米先泡上一个小时,泡好后开火炖煮。

百合、红枣、绿豆洗净,等大米煮开后加入百合,然后炖上3个小时,要根据锅里的水量而定。之后加入红枣和绿豆,等煮好后根据个人口味加入冰糖。

一道减肥瘦身,美容养颜还好喝的百合粥就完成啦!

最文艺的百合蒸

用蜂蜜搅拌百合花,一同放入蒸锅,蒸熟后就可以食用啦!

不仅文艺而且能提高身体免疫力,美容效果翻倍,预防咳嗽的百合蒸就是这么简单哦!

最家常的百合菜

最经典的可能百合菜就是西芹炒百合了,西芹和百合过一下水,枸杞泡发,葱花切碎。

锅里倒入热油,放入葱花,然后将西芹和百合一起倒入锅里,翻炒均匀,撒盐,继续煸炒,加入枸杞子。

一道清淡爽口平肝降压,利尿消肿,养血补虚,镇静安神的西芹炒百合就完成了。制作方法简单,是不是很想试试!

以上就是《百合花的食用方法,实用的百合花使用方法》的具体内容了,更多相关内容请继续关注花语谷网哦!


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